Архивы за месяц Апрель, 2022

Профилактика деменции в молодом и среднем возрасте. 4 ТОП-правила не дать мозгу умереть

Мудрость древних: поддерживать порядок легче, чем исправлять хаос. Лечить болезнь, когда она уже развилась, — всё равно что копать колодец при жажде. Деменция (старческое слабоумие) — одно из самых тяжёлых нейродегенеративных заболеваний. С ростом продолжительности жизни риск сталкивается с ним почти каждый. Поэтому профилактика нужна уже в 35–45 лет.      Деревня для слабоумных В 20 километрах …

7 наиболее эффективных упражнений на концентрацию внимания — Упражнения для развития внимания взрослым

Для чего необходимо овладеть искусством концентрации внимания: Проведены исследования доказавшие, что навыки концентрации внимания в 97% случаев дают возможность: высвободить более 50% времени повысить качество выполняемой работы обеспечить должный контроль за личными делами получить позитивное конкурентное и карьерное преимущество и, как следствие, повысить авторитет в любом коллективе Итак, что же это за секретные упражнения, от …